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《複利效應》3 個核心觀念，搭配真實生活場景讓你秒懂
微小的、持續的行動，長期下來產生不可思議的結果。
複利效應
The Compound Effect
習慣
Darren Hardy
最後更新：2026-02-18
📘
關於這本書
| 書名 | The Compound Effect 複利效應 |
| 作者 | Darren Hardy |
| 類型 | 習慣 |
微小的、持續的行動，長期下來產生不可思議的結果。
為什麼這本書值得讀？
- ★ 成功不是一個大動作，而是一連串小選擇的累積
- ★ 追蹤你想改變的行為
- ★ 環境的影響力大於意志力
目錄
1. 成功不是一個大動作，而是一連串小選擇的累積
你今天多走 10 分鐘路、多讀 10 頁書、多存 100 元。單獨看毫無意義，但 365 天後差距巨大。
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實際場景
兩個同事能力一樣。一個每天花 30 分鐘學新技術，另一個每天多滑 30 分鐘手機。一年後、三年後、五年後，差距會像滾雪球一樣越來越大。
2. 追蹤你想改變的行為
你管不了你不追蹤的東西。想省錢就記帳，想減肥就量體重，想有效率就記錄時間。
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實際場景
你覺得自己「沒什麼花費啊」，但記帳一個月後發現外食和訂閱服務加起來花了 15,000。不追蹤，你永遠不知道錢去哪了。
3. 環境的影響力大於意志力
你是你最常接觸的五個人的平均值。想要改變，先改變你的環境和身邊的人。
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實際場景
你身邊的人都在聊投資理財，你自然會開始關注。你身邊的人都在抱怨工作，你也會跟著抱怨。不是你意志力弱，是環境在塑造你。
重點整理
- 1 成功不是一個大動作，而是一連串小選擇的累積
- 2 追蹤你想改變的行為
- 3 環境的影響力大於意志力
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